Tulisan ini berawal dari milist teman-teman saya yang membahas tentang beberapa kebiasaan makan dan hasil beberapa penelitian yang bisa mengakibatkan dampak kurang baik bagi kesehatan, seperti minum es sehabis makan, makan buah, jalan-jalan, mandi..dll. Cukup banyak sampai saya ndak hapal, kemudian ada baberapa respon teman yang kebingungan dengan begitu banyaknya pantangan bahkan untuk hal sederhana yang sudah menjadi kebiasaannya.

Kemudian saya reply dengan menulis sebagai berikut:

Saya pernah ‘mengikuti’ semacam kegiatan. Waktu itu judulnya adalah Terapi Oksigen Hiperbarik, semacam metode penyembuhan dengan tenaga dalam. Intinya, jadi ternyata penyakit atau efek apapun yang ada dalam tubuh kita adalah bisa dirubah / disembuhkan dengan keyakinan kita sendiri. Kalo kita mikir bahwa kita sedang sakit, ya kita jadi sakit, begitu sebaliknya.

Ada cerita : seorang desa yang sedang sakit pergi ke dokter, sama dokter dikasih secarik resep.. dasar gak ngerti, dikira obat, sampe di rumah, itu kertas diseduh dalam gelas dengan air lalu diminumlah dengan keyakinannya bahwa seorang dokter adalah orang hebat.. dan sembuhlah dia

Dengan kata lain itu adalah kekuatan sugesti. Yah, boleh dicoba. Menurut saya, gak usah terlalu takut makan ini atau itu, dengan aturan ini atau aturan itu. Asal jiwa tenang dan yakin, semua makanan akan menyebabkan sehat. Tapi jangan lupa! Obat yang paling mujarab adalah PUASA!…Itu pasti. Saya merasakan badan lebih sehat dan tahan penyakit ketika rajin puasa.